A Administração Municipal de Planalto, por meio das Secretarias Municipais de Esporte, Assistência Social e Saúde, desenvolve o Projeto Idade Mais Ativa, uma importante iniciativa voltada à promoção da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida da população da terceira idade. O programa leva atividades físicas orientadas e momentos de integração tanto para a área urbana quanto para diversas comunidades do interior do município.
Com foco no envelhecimento saudável, o projeto busca incentivar a prática regular de exercícios físicos, contribuindo para a prevenção de doenças, melhoria da mobilidade, fortalecimento muscular, equilíbrio e autonomia dos participantes. Além dos benefícios para a saúde física, as atividades também fortalecem a saúde emocional, estimulam a convivência social, combatem o isolamento e proporcionam momentos de lazer e descontração.
A prática de atividades físicas na terceira idade é reconhecida por especialistas como uma das principais ferramentas para reduzir os riscos de doenças crônicas, melhorar a capacidade funcional, prevenir quedas e promover mais independência aos idosos. Somado a isso, o convívio em grupo fortalece vínculos de amizade, eleva a autoestima e contribui para uma vida mais ativa e participativa.
As atividades do Projeto Idade Mais Ativa são realizadas semanalmente em diferentes localidades do município, garantindo que moradores da cidade e do interior tenham acesso às ações.
A programação acontece da seguinte forma:
- Segundas-feiras:
Distrito de São Valério, às 8h;
Distrito de Barra Grande, às 9h30.
- Quartas-feiras:
Distrito de Centro Novo, às 8h;
Distrito de Sagrada Família, às 9h30.
- Terças e quintas-feiras:
Cidade de Planalto, das 8h às 9h.
As atividades são conduzidas pelos professores Fernanda e Gustavo, que acompanham os participantes com orientações técnicas, exercícios adaptados e práticas voltadas às necessidades específicas da terceira idade, sempre priorizando a segurança, a inclusão e o bem-estar de todos.
O Projeto Idade Mais Ativa demonstra o compromisso da Administração Municipal com a valorização da pessoa idosa, oferecendo oportunidades para que os participantes mantenham uma rotina saudável, ativa e socialmente integrada. A iniciativa reforça que investir na prevenção e na promoção da saúde é também investir em mais qualidade de vida, dignidade e felicidade para quem tanto contribuiu para o desenvolvimento do município.
A Administração Municipal convida todos os idosos de Planalto que ainda não participam do projeto a conhecerem as atividades e integrarem essa importante iniciativa, que une esporte, saúde, amizade e qualidade de vida. Os interessados em participar pode comparecer diretamente nos dias e locais das atividades em cada comunidade e efetuar a inscrição com a equipe de profissionais.
Todos juntos por um Planalto ainda melhor!
Fonte: Assessoria
